Kardiyoloji uzmanı Dr. Hamit Çelik, Armağan Çağlayan'ın Youtube programında yaptığı açıklamalarla dikkat çekti.
Geçtiğimiz Ağustos ayında aşırı egzersizin insan vücuduna zarar verdiği" yönündeki tartışmalı görüşünü aktaran Çelik'in söylemleri sosyal medyada gündem oldu.
İnsan fizyolojisinin ağır sporlara uygun olmadığını belirten Dr. Çelik şu ifadelere yer verdi:
"Spor yaparak organlarınızı daha çok çalıştırıyor ve organlarınızı yaşlandırıyorsunuz. Günlük yaptığımız hareketler, aktivite ve yürüyüşler bizim için yeterlidir. İnsan fizyolojisi aslında spora uygun değildir"
Ayrıca "Günde 5 km koşma" alışkanlığının zarar verdiğini savunan Çelik, zararları şu şekilde sıraladı:
- Damar lümeninde daralma ve duvar kalınlaşması,
- Böbrek hücrelerinin yenilenme süresinin 72 günden 45 güne düşmesi
- Kalp kasında aşırı zorlanmaya bağlı yıpranma.
Çelik iddialarını şu sözlerle açıklamıştı:
"Dünyadan örnek verirsem de eğer spor çok yararlı bir şey olsaydı, dünyanın en uzun yaşayan insanları sporcular. Normal bir insan ömrü ortalama 75-80 ise, sporcuların 65-72'dir."